忘れないうちに。第1子妊娠記録。

文章力がなさ過ぎて箇条書き。

7-8週くらいからつわり出現。垂直方向の運動がだめ。階段とか。

あと空腹時の嘔気。何かしら口にしたい感じ。カロリー控えめおやつを食べてた。おからクッキーとか。お茶とか。お刺身とか生ものが苦手になった。油がダメなのはいつも通り。酢の物が欲しくなる（もともと好きだけど）。

13-4週くらいで落ち着く。結果としてかなり軽い方だった。

骨盤のゆるみ？なのか足の付け根というか臀部の痛み。動く時に痛む。骨盤ベルト大事かも。立ち仕事するのに楽な気がする。

座ってるとお腹圧迫される気もするけど……

16週頃から胎動に気付く。最初は腸がごろごろしてるのかと思ったけど、なんか違う気がするなぁと。その後はっきり動くようになってきたので「やっぱりそうだったな」という感じ。

20週頃からぐりんぐりんし始める。まだ半分なのにこんなに動いていてどうなるのか。

骨盤内のスペースを占拠されているため尿意がすごい。膀胱が膨らむスペースがない。徐々にひどくなる頻尿。一応膀胱を蹴られたことはなかったので失禁はなかったけど妊娠後期レベルのガチ蹴りをかまされたら普通にやばかった。

便秘が酷い。カマで良くなるかと思いきや気のせいだった。気のせいなのか？りんごがいいとかバナナとかごぼうとかいろいろ食べてみたけど多分タイミング。個人的に冷えが一番効く気がする。炭酸もまあまあ効くかな。

20週過ぎてから腹部の増大感が強く？早くなった。それに伴って再度食事量の低下。おなかは空くし食べたいんだけど。分食みたいな。おやつ万歳。

体重もまあまあ順調な増加だったし食事で困ったことはカロリーの高そうなものが食べられない位でおそらく順調な方だったけど、一番困ったのは立ち眩み。貧血はないはずなので迷走神経反射か脱水か。暑いのもダメなのかもしれない(血管が開く)。座ってても蒼白感が出たのは初めてだった。

しかし、相当お腹重いんだけど32週まで働かせるってどうなの。いや母体は元気だけど。元が外科医だから体力もあるけど。28週くらいから産休でも良いんじゃないの。働きたい人はギリギリまで働けば良いし。

でも満期入ったら助産師さんめっちゃ運動勧めてくるよね。お産促すために。

最後1ヶ月はめちゃくちゃ体重増えるよーと言われてたのに、いつも通りの食生活をしていたらあまり増えず、子供の体重も増えなくてあわや保育器行きだった。

自分で食事作ると品数作るの面倒でちょっと少なめになるんだろうなぁ。外食の方が食べられる。バランスは置いといて。

適切なカロリーを取るって大変だなと分かりました。

実はずっと逆子で、エコー見るたびに「大丈夫か」と思っていたけど、周りが「直前で治る人もいるよ！」て言うからふーんそうかーって楽観視してたら治らなかった。

ぐるぐる動いて頭位と骨盤位を繰り返す子なら戻るらしいけど、「一度もなってないから厳しいかな」ということでした。そんなところで親の頑固さを受け継がなくて良いんですよ。

まぁ誕生日選べるしなーと思ったけど、病院の都合で選びようがありませんでした。

良いんだ、無事に出てきてくれれば。

今回はここまで。

次回、自院でカイザーを初体験！レポート予定。