「泊まりに行く」というとなんとなくウキウキするのに、「当直」だとどうしてあんなにテンションが下がるのか。

当直はできるだけ身軽に行きたいですよね。でも当直先で不便になるのも避けたい。

ということで、私が当直の際に持参するものを厳選してリスト化してみました。
参考にどうぞ。

絶対必要なもの

充電器＋コード

忘れると地獄。1個でPCも携帯もまとめて充電できると良い。持ち帰るのも忘れないように。（時々誰かのLightningケーブルが取り残されていたりする）
コードは100均でも十分だけどデータ転送可能なものがおすすめ。


パソコン

特にコメントしない。個人的には2in1タブレットなど持ち運びやすいコンパクトなものがおすすめ。

印鑑

自筆署名で代用可能だけど、診断書などでは格好がつかないので持って行くのが吉。100均で探せ。朱肉は大抵準備されているので絶対ではない。

歯ブラシ

絶対かと言われると絶対じゃないけど欲しいでしょ……
忘れたら途中のコンビニで買いなさい。

着替え

同上。昔ファミマに無印の下着売ってたけど今はどうなんでしょう？

財布・免許証・携帯・（眼鏡・常用薬）

忘れないと思うけどリストなので入れておく。

あった方が良いもの

参考書系

今日の治療薬、今日の治療指針、マイナーエマージェンシー、救急系ハンドブックなど。
携帯やタブレットに入れておいて検索できるのが良い。普段使いも可。
M2plusは王道だけど安定しているので愛用中。YearNoteも役立つ。

体洗いスポンジ・ボディソープ・シャンプーなどトラベルセット

手で泡立てるの大変でしょ。タオルは体拭く用なら準備されていることもあるので必須とまでは言わない。念のためフェイスタオル1枚持っておけば安心。100均などのPVCポーチなどに入れればそのまま風呂場に持って行けるし水滴を拭くのも簡単。
季節によっては暖房で部屋が乾燥するのでタオルなど部屋干しすると加湿にもなる。

制汗シート

忙しすぎてシャワーも浴びられなかったときのために。この時期は朝使うのも良い。

あるとQOLが上がるもの

携帯用スリッパ

靴を脱ぎたい派なので。携帯用ならかさばらない。

白衣

男性用白衣なら大抵ある。でかすぎるし寝間着にもなるので私は自分のを毎回持って行く。

コップ・タンブラー・インスタントコーヒーや紅茶など

ペットボトル持ち込みや自販機利用でもいいけど、大抵医局にお湯はあるのでインスタントを一緒に持って行って自分で飲んでいる。100均で可。

紐付き洗濯ばさみ

使ったタオルやスポンジを干すのに便利。2個以上あればどこかに引っかけたりして使える。

ニベア　ハンドクリーム

正直、その辺の乳液よりも保湿効果ある。洗顔後ニベア塗っておけばしっとりする。1本鞄に忍ばせておけ。

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勘のいい人にはもうおわかりと思いますが、このセット、避難セットにもなります。
チョコやラムネなどのお菓子とペットボトルも一緒にしておけばひとまずはなんとかなる。
充電器やPCなどは普段使いの鞄の中に。それ以外の宿泊セットを小さめのバッグにまとめておけば急な出張も怖くない！（やりたくないけど）
リュックタイプなら避難セットとしても有用ですね。

その他

ラパロセット

持ち運べるサイズがある。時間がある当直ならぜひ。



いかがでしたか。
この他にもおすすめ、お気に入りの持ち物があれば教えてください。
それでは快適な当直ライフを！